最緊要一家人 將心比己共建和諧多代家庭

「百年修得同船渡,千年修得共枕眠」......

除去生活的雜亂 減少心靈的焦慮

放下雜物和雜念,懂得放下,才能獲得更多…

支持照顧者:解析壓力源 學習應對策略

作為家庭照顧者,你可能時常承受....

跨代照顧者壓力大 兩代溝通互補紓壓

雙職家庭在香港十分普遍,加上工作時間長......

善用「愛的語言」,有效的溝通使家庭更和諧

一家人生活在一起,總會出現爭吵的時候...

正確表達愛,改善親密關係

「愛」與「被愛」是人的基本需求,你懂得表達愛嗎?

擁抱大自然使身心療癒的力量

接觸大自然有助於改善許多心理健康問題...

護老壓力極沉重 尋求協助找出路

鼓勵護老者們尋求社會資源的協助