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最近編者家人初發現有認知障礙症狀出現，亦更加明白護老者在當中會感到的緊張、迷惘和擔心，在此與大家分享編者結集的資訊，集思廣益。照顧長者不容易，我們可以更深入地了解相關症狀，以提供更好的關懷。我將分享一些應援護老者的資訊，希望能對正面臨這一挑戰的家庭有所幫助。

認知障礙症狀可能表現為記憶力減退、思維能力下降、語言障礙和情緒波動等。這些症狀會對長者的日常生活和獨立性產生不同程度的影響。我們需要學習辨認這些症狀，以便提供適當的照顧。
如你或親友懷疑患上認知障礙症，以下問卷可作初步評估：

看看以下有多少項描述符合近期行為✅。

如果出現了兩項或以上的改變，便請盡快求醫並作進一步檢查。

請注意以上問卷只是協助長者及家人作早期認知障礙症初步評估，不能代替專業臨床認知評估。如對問卷結果有任何疑問，請尋求專業協助。

(資料來源：自我測試AD8　香港中文大學內科及藥物治療學系腦神經科)

要確診是否患有認知障礙症，醫生通常會進行的檢查有5種測試方法和評估工具：

認知測試：醫生可能會使用認知測試工具，例如失智症功能評估（Functional Assessment Staging Scale for Alzheimers）、畫鐘測試（Clock Drawing Test）、簡短智能測驗（Mini-Mental State Examination, MMSE）等。這些測試可以評估病患的記憶、認知能力、語言能力等功能。

長者需要一個熟悉而有規律的生活節奏，這有助於減少混亂和焦慮感。建立固定的日常活動、睡眠和休息時間，及提供舒適和安全的居住環境，可以幫助長者感到穩定和安心。

與有認知障礙症狀的長者溝通時，我們需要使用簡單明瞭的語言，避免使用複雜的詞語和長句子。給予他們足夠的時間來理解和回應，避免催促或打斷他們的講話。我們應該保持耐心和尊重，鼓勵他們表達自己的想法和感受。

認知障礙症狀的長者可能會感到無助、孤獨和沮喪。我們需要給予他們安全感和溫暖的陪伴，定期見面，與他們進行輕鬆的活動，分享笑聲和回憶，可以增加他們的幸福感和生活質量。

可透過讓患者參與各項訓練活動改善狀況，如記憶訓練，透過鼓勵患者打麻雀或紙牌遊戲等，可延緩記憶力衰退。亦可嘗試懷緬治療，透過過去的事物，如歌曲或照片，勾起患者回憶，引導他們與別人傾談。治療可讓患者回想生活點滴，為他們帶來正面情緒及改善溝通能力。

有需要可向長者地區中心或長者鄰舍中心求助，中心可作簡單評估及資源介紹，幫助長者。他們提供有關認知障礙症教育及支援活動，我們可主動尋求援助，以獲取更多的知識和支持。

面對長者認知障礙症狀的挑戰，需要我們具備知識和耐心。請記住，我們並不孤單。社區有許多資源和服務可以提供幫助。請勿忘記照顧自己的身心健康，因為只有我們自己健康，才能更好地照顧我們珍愛的長者。如果你感到不知所措，與社工或其他專業諮詢人員交談以獲得額外支持可能會有幫助，如有需要，歡迎與本中心同工聯繫。

香港家庭福利會

婦女及家庭成長中心

註冊社工

陳曦盈

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